Krümmung vun de Féiss am Adulthood ass net ongewéinlech. D'Krankheet manifestéiert sech an der Kandheet a wéinst verschiddenen Ëmstänn, net vill Leit behandelen se bis zum Schluss. Loosst eis hei ënnen kucken wéi d'Situatioun fixéiert gëtt.
Ursaachen a Risikogruppen
Extern Hallux valgus bei Erwuessener gesäit aus, wéi wann eng Persoun no bannen fällt beim Fouss. Als Resultat bréngt d'Krankheet Unerkennung beim Beweegen oder statesche Drock op d'Féiss.
D'Haaptphänomener déi zu Krümmung féieren:
- Problemer mat der falscher Entwécklung a Bildung vun den ënneschten Extremitéiten an der prenataler Period;
- Schong undoen, déi net passen, wéi de Fouss wiisst;
- dysplasia;
- hormonell Verännerungen am Kierper mat metabolesche Stéierungen;
- virdrun Krankheeten (Lähmung, Osteoporose);
- Adipositas oder plötzlech Gewiichtsgewënn wéinst Schwangerschaft a Gestosis;
- Verletzung vun de Schanken vum Fouss a Knöchel.
Krümmung vum Fouss kann an all Persoun optrieden, awer méi dacks sinn et Fraen ënner 35 Joer, déi laang Zäit op de Been verbréngen (Léierpersonal, Modeller, Verkeefer, Gesondheetsaarbechter), oder Leit déi an der Atletik involvéiert sinn.
Zorte a Grad
Et gi verschidden Aarte vu Foussdeformatiounen:
- Statesch – ausgedréckt duerch Problemer mat der Wirbelsäule.
- Strukturell - wéinst de Besonderheeten vun der Positioun vum Talus.
- Kompensatoresch – verkierzt Achilles Sehne mat deelweisen Transfert vu Funktiounen op de Knöchel.
- Paralytesch - no fréiere Krankheeten.
- Spasmodic.
- Hyperkorrektur – Wéinst enger falscher Behandlung vu virdru identifizéierter Pathologie.
- Rachitic.
- No Trauma a Broch vum ligamenteschen Apparat.
Hallux valgus bei Erwuessener huet verschidde Gravitéitsgraden:
- Déi éischt ass Verformung vum Gelenk mat Subluxatioun vum Fouss;
- déi zweet ass d'Sehneverschiebung an d'Krümmung vum Daumen;
- Déi drëtt ass e pathologesche Prozess vu Knochengewebe, an deem d'Fanger ëm 20 Grad ofwäichen;
- de véierte Grad ass den Héichpunkt vun de Verännerungen mam Ausstierwen vun de Funktiounen vum Fouss an der Verbreedung vun der Krankheet op d'Knöchelgelenk an uewen. D'Krankheet bréngt konstant Unerkennung, déi net op eng konservativ Manéier korrigéiert ka ginn.
Symptomer
Bei Erwuessener sinn d'Manifestatiounen vum Plano-valgus Fouss wéi follegt:
- Schwellung vun den ënneschten Extremitéiten;
- schwéier Péng (Fouss wéideet am Beräich vun der metatarsal Schanken);
- konstante Mais, Eelefmeter;
- Réckschmerzen, Problemer mat der Haltung;
- Middegkeet an Unerkennung an de Been, déi net mat Rescht goen;
- Krämp, Spasmen;
- Schonggréisst änneren;
- extern Deformatioun;
- Verschlechterung vun der Gang (Saachen);
- concomitant Gelenkkrankheeten, Myositis.
Wéi geféierlech ass d'Pathologie?
Erwuessener, déi un Hallux valgus leiden, hunn e grousse Risiko fir Krankheeten z'entwéckelen, déi zu enger Behënnerung féieren, well de deforméierte Fouss seng Funktioun verléieren kann.
Net nëmmen d 'Funktioun vum oprechte Spazéiergang leid ënner dem Problem: d' Pathologie féiert zu Krampfadern, Gelenkproblemer, Krümmung vun der Wirbelsäule, Migränen, d ' Entwécklung vun diabetesche Fouss, transversale Plattfuß an d' Erscheinung vun Fersenspuren.
Diagnostik
Ier Dir eng Diagnostik mécht, muss den Dokter den Grad an Typ vun der Pathologie duerch Examen bestëmmen:
- Geschicht huelen an extern Examen.
- Palpatioun vum Gebitt vun der Deformitéit.
- Röntgen an dräi Projektiounen.
- Wann néideg, CT, MRI.
- Consultatioun mat Spezialisten bei der Erkennung vu concomitant Krankheeten.
Charakteristike vun der Behandlung vun Hallux valgus bei Erwuessener
Therapie fir d'Krankheet muss ëmfaassend sinn a verschidde Methoden enthalen. Den Erhuelungsprozess ass laang a erfuerdert strikt Anhale vun all medizineschen Instruktiounen.
Medikamenter (systemesch a lokal)
Behandlung mat Medikamenter ass entwéckelt fir Foussschmerzen ze entlaaschten an Entzündung ze reduzéieren. Fir dës Zwecker sinn NSAIDs mat enger Doséierung verschriwwen, déi ausgewielt gëtt andeems Dir zousätzlech Krankheeten berücksichtegt, well d'Drogen de Fonctionnement vum Magen beaflossen. Medikamenter kënnen entweder topesch a Form vu Cremes a Salben benotzt ginn, oder a Form vu Pëllen oder Injektiounen.
Wann de Patient duerch schwéier Schwellung gestéiert gëtt, ginn Diuretika fir e kuerze Kurs verschriwwen (net méi wéi dräi Deeg).
Am Laf vun der Behandlung ass et wichteg Vitamine a Mineralstoffer ze huelen fir Knochengewebe a Bande ze stäerken.
Orthopädesch Apparater
Dës Grupp vu Produkter gëtt benotzt fir de Fouss an der korrekter Positioun ze korrigéieren an ze halen. Et ass recommandéiert se regelméisseg ze droen net nëmme fir therapeutesch Zwecker, awer och als präventiv Moossnam.
- Insoles hëllefen de Fouss d'Belaaschtung beim Fouss ze verdeelen a sinn néideg am Kampf géint Plattféiss a Verformungen.
- Orthopädesch Schong ginn op Bestellung gemaach, andeems de Grad vun der Pathologie berücksichtegt gëtt. Et séchert d'Been fest, verhënnert datt d'Krankheet verschlechtert.
- Valgus Klameren sinn fir de Bunion geduecht wann d'Korrektur vun dësem Gebitt néideg ass.
All orthopädesch Geräter ginn individuell nom Besuch vun engem Orthopedist ausgewielt.
Massage
Massage Sessiounen kënnen e puer Mol am Joer duerchgefouert ginn, 10 Prozeduren pro Cours. Dës Manipulatioun restauréiert d'Blutzirkulatioun am betroffenen Gebitt, stäerkt d'Muskelen a Bande.
Virun der Massage ass et unzeroden e waarme Foussbad mat anti-inflammatoreschen Kraider ze huelen. Beweegunge sollten kreesfërmeg sinn, reiben oder erwiermen, ouni zousätzlech Trauma fir de deforméierte Gebitt.
Doheem ass et recommandéiert d'Selbstmassage all Dag no engem haarden Dag ze maachen.
Übungstherapie
Training fir de Fouss ze stäerken sollt ufänken nodeems d'Zeeche vun der Entzündung ofgeholl hunn. Ier Dir kierperlech Übung ufänkt, musst Dir Är Muskelen opwiermen an Är Féiss masséieren.
Haaptkomplex:
- Kreesfërmeg Beweegunge vum Knöchel, zitt d'Féiss a Richtung an ewech vun Iech.
- Op Ärem Réck leien - Imitatioun vum Vëlo.
- Beweegunge vun all Fanger separat.
- Rolling vun Zeh bis Fiel.
- Kleng Objete vum Buedem mam Fouss gräifen.
- Zeechnen mat engem Marker an den Zänn op engem Blat Pabeier.
- Rolling eng Fläsch oder Rolling Pin wärend Dir sëtzt.
- Gitt op den Zänn, Fersen a Säiten vun de Féiss.
- Spannung an Entspanung vun den Beenmuskelen. D'Übung muss gemaach ginn wann Dir um Buedem sëtzt mat riichten ënneschten Gliedmaart.
Beweegunge sollten keng Unerkennung oder onsympathesch Sensatiounen bréngen. D'Zuel vun den Approchen a Wiederholungen soll graduell bäigefüügt ginn.
Physiotherapie
E regelméissege Verlaf vun de Prozeduren kann Schmäerzen entlaaschten, Muskelkrämpfe an d ' Erëmaféierung vun der Mikrozirkulatioun an de Gewëss, wéi och d' Stäerkung vun der Bandeausrüstung vum Planovalgus Fouss, de Verformungsprozess ze stoppen.
Basis Techniken:
- Ultraschall - Beschleunegung vum Stoffwechsel an d'Entfernung vu Salze vum Problemberäich;
- Laser – Reduktioun vun der Entzündung a Schwellung;
- UVT - Normaliséierung vun der Blutzirkulatioun;
- Magnéit - Erwiermung vun spasmodic Stoffer;
- Schlamm Uwendungen, ozokerite.
Dir kënnt net onofhängeg e Cours vun der verschriwwener Physiotherapie addéieren oder annuléieren ouni en Dokter ze konsultéieren, well dëst kann zu enger Verschlechterung vum Problem féieren.
Folk Heilmittel
Et ass net praktesch hallux valgus doheem ze behandelen, awer alternativ Medizin kann den Zoustand vum Patient entlaaschten ier Dir en Dokter kuckt.
Populär Rezepter:
- Pour Madder mat waarmem Waasser a kachen an engem Waasserbad, da killt d'Zesummesetzung an huelt en halleft Glas virum Iessen 3 Mol am Dag.
- Dréchent d'Dandelion Blummen, schleifen se a Pulver, addéieren Jod a gëllen op d'Géigend wou de Wuesstum formt.
- Moschter a Bodyaga a gläiche Verhältnisser vermëschen, Terpentin, Ueleg addéieren a schmieren Är Féiss virum Schlafengehen.
- Kneet d'Propolis, waarm et e bëssen an den Hänn a setzt se op d'Verformungszone. Loosst d'Nuecht, befestegt mat enger Bandage.
Chirurgesch Interventioun
Bei der Ofwuelung vun der Wierkung vu konservativen Methoden, wéi och am Fall vun Hallux valgus Deformitéit vun 3-4 Grad, gëtt chirurgesch Behandlung recommandéiert.
Chirurgesch Prozeduren hunn zwou Richtungen - traditionell a Laser.
Déi éischt Aart vun Operatioun gëtt ënner Generalanästhesie mat der Uwendung vun enger Gips-Splint fir e puer Wochen gemaach a erfuerdert eng Erhuelungsperiod.
Laser Behandlung kënnt a verschiddene Formen:
- Exotektomie – Entfernung vu Knochenwuesstem mat Korrektur vun der externer Form vum Fouss;
- Ausschnëtter vun der Phalanx vun der grousser Zehe a fixéieren se an der korrekter Positioun;
- Arthroplastik – Inzision vun der Deformitéit an, wann néideg, Ersatz vum Gelenk, Sehnentransplantatioun.
Präventioun
Déi einfach Moossnamen hëllefen d'Entwécklung vun der Krankheet ze verhënneren:
- No de Prinzipien vun der korrekt Ernährung.
- Eliminatioun vu schlechte Gewunnechten.
- Gewiicht Kontroll.
- Moderéiert kierperlech Aktivitéit.
- Organisatioun vun adäquate deeglech Rescht.
- Selbstmassage vun de Féiss an Trainingstherapie.
- Am Summer - Barfuß op Sand, kleng Kieselstécker an Äerd.
- Benotzung vun orthopädeschen Insoles a Klameren.
- Gemittlech Schong ouni High Heels.
- Konformitéit mat Sécherheetsmoossnamen doheem an op der Strooss.
- Regelméisseg medizinesch Ënnersichungen.
Wann Dir déi éischt Zeeche vun der Verformung bemierkt, sollt Dir d'Léisung vum Problem net verzögeren. Wann Dir d'Behandlung an de fréie Stadien ufänkt, wäert d'Krankheet fir ëmmer verschwannen, an d'Persoun wäert zréck an de gewéinleche Rhythmus vum Liewen ouni Schmerz.